《Hard Out Here》是由英国天才展民倒逐儿独号还因女歌手莉莉·艾伦录制演唱的一首歌，收录自她即将发行的第三张专辑。

这首歌的音来自乐录像带于2013年11月12日，通过在艾伦的官网上首播而发布。这首歌艾伦自2360百科009年以来的第一支原创歌曲。《滚石》杂志将它描述为"一首彻头彻尾地女权主义国歌";根据《大西洋月刊》说明，单曲标题是"几乎不加掩饰的参考"(2005年获奥斯卡奖的歌曲《It's Hard out H损育谁纪负将律露板ere for a Pimp》)，歌词中有一句写道:"你有没有想过你的屁股，是谁会将它撕成两半?"

• 中文名 Hard Out Here
• 歌曲时长 3:22
• 发布公司 Regal
• 歌曲语言 英语
• 音乐风格 合成器流行乐

​来自制作背景

　　在2013年，艾伦透露，她已经开始她第三张录音室专辑的工作。2012年6月20日，艾伦在推特上啾啾，她360百科在新的音乐工作室与Greg Kurstin工作。

　　在2013年8月，艾伦改变了她的专辑名称"Back to Lily Allen"，并啾啾告诉乐迷新的音乐"很快"就会出现。

歌曲乐评

　　《滚石》杂志称赞这首歌称是"一首彻头彻尾的女权主义国歌"，并赞盟绝零班啊色扬了艾伦的歌词内容解决了包括"累了性别角色和期望，对性的双重标准和外观为男性和女性的人"。

歌词

　　I supposed I should 来自tell you what this bitch is thinking

　　You'll find me in the studio an入政轴写则倒d not in the kitchen

　　I won't be bragging about my cars

　　Or talking about my chains

　　Don't need to shape my ass for you

　　Cause I村委互白必会日劳've got a brain

　　If I told yo360百科u about my sex life

　　You call me a slut

　　But when b色城认行扩形下oys are tal美讲king about their b当州亲微终种面诉itches

　　No one's making a fuzz

　　There's a glass ceiling 念to break

　　Uh hu, there's money to make

　　And now it's time to speed it up

　　Cause I can't move in this pace

　　Sometimes it's hard to find the w跟氧厂女告由促策电判否ords to say

　　I'll go ahead and say them anyway

　　Forget your balls and grow a pair of tits

　　It's hard, it's hard, it's hard out here

　　Fo集些益达菜临于r a bitch it's hard

　　(fo掉直硫照调通流附否r a bitch, for a bit哥理袁采负ch)

　　For 的场复客脚稳a bitch it's hard

　　It's hard out here

　　For a bitch it's hard

　　(for a bitch, for a bitch)

　　For a bitch it'还有s hard

　　It's hard out here

　　If you're not a size six

　　And you're not 晶练有good looking

　　Well, you better be rich

　　Or be a real good at cooking

　　You should probably lose some weight

　　Cause we can't see your bones

　　You should probably fix your face

　　Or you'll end up on your own

　　Well, you ought to have somebody

　　Who objectifies you

　排起设质威扩可极西助　Have you thought about you b两岁后首女ody

　　Who's gonna tear your suit

　　We've 尼声张never had it so good

　　Uh hu, we're all running lose

　　And if you can't detect the suckers

　　Then you missunderstood

　　Sometimes it's hard to find the words to say

　　I评起到下了源实包胜'll go ahead and say them anyway

　　Forget your balls and grow a pair of teets

　　It's hard, it's hard, it's hard out here

　　For a bitch it's hard

　　(for a bitch, for a 世露bitch)

　　For a bitch it's hard

　　It's hard out here

　　For a bitch it's hard

　　(for a bitch, for a bitch)

　　For a bitch it's hard

　　It's hard out here

　　(a bitch, a bitch, a bitch, bitch, bitch)

　　(a bitch, a bitch, a bitch, bitch, bitch)

　　(a bitch, a bitch, a bitch, bitch, bitch)

　　(a bitch, a bitch, a bitch, bitch, bitch)

　　In a crawler, you promises

　　That is here to stay

　　Always trusting, injustice

　　Cause it's not going away

　　In a crawler, you promises

　　That is here to stay

　　Always trusting, injustice

　　Cause it's not going away

　　Sometimes it's hard to find the words to say

　　I'll go ahead and say them anyway

　　Forget your balls and grow a pair of teets

　　It's hard, it's hard, it's hard out here

　　For a bitch it's hard

　　(for a bitch, for a bitch)

　　For a bitch it's hard

　　It's hard out here

　　For a bitch it's hard

　　(for a bitch, for a bitch)

　　For a bitch it's hard

　　It's hard out here

　　Bitch it's hard

　　(for a bitch, for a bitch)

　　For a bitch it's hard

　　It's hard out here

　　For a bitch it's hard

　　(for a bitch, for a bitch)

　　For a bitch it's hard

　　It's hard out here

　　中文歌词

　　追问著我对这疯婊的意见

　　好像我真该告诉你似的

　　但我现在正在工作

　　并不是在厨房大谈八卦

　　我不会谈论我的名车

　　也不会炫耀我的项链

　　不必为你搔首弄姿

　　因为我不是个花瓶

　　如果我聊到我的性生活

　　就以荡妇的标题大肆报导

　　而那些男人又玩了几个女人

　　却只当他是一声屁

　　透明天花板仍在

　　人人都只是在谋生

　　该加速了

　　因为这个地方太不自由

　　有时我们真的有苦难言

　　但我将不再受限

　　忘掉你的蛋蛋 长个胸部设身处地的想想

　　严苛的环境 严苛的生态

　　严苛的检视著每一个女孩

　　严格的要求 严厉的报导

　　严肃的指控著每一位女孩

　　每一位女孩

　　都活在这样严峻的歧视中

　　你既没有好身材

　　又不是超级正妹

　　恩~那你最好有个有钱老爸

　　或真的很会下厨

　　但你最好减个肥

　　毕竟连你的骨头都看不见

　　顺便整个型

　　不然恐怕也走不远

　　你难道希望被物化吗?

　　你有想过"把你的小棍棍折成两半"唱成歌吗?

　　我们从没有这么做

　　我们终於看淡一切

　　若你还没听出这是讽刺

　　你肯定是个脑残

　　有时我们真的有苦难言

　　但我将不再受限

　　忘掉你的蛋蛋 长个胸部设身处地的想想

　　严苛的环境 严苛的生态

　　严苛的检视著每一个女孩

　　严格的要求 严厉的报导

　　严肃的指控著每一位女孩

　　每一位女孩都活在这样严峻的歧视中

　　不平等的对待竟然还存在

　　继续深信著不正义因为歧视从未改变

　　不平等的对待竟然还存在

　　继续深信著不正义因为歧视从未改变

　　有时我们真的有苦难言

　　但我将不再受限

　　忘掉你的蛋蛋 长个胸部设身处地的想想

　　严苛的环境 严苛的生态

　　严苛的检视著每一个女孩

　　严格的要求 严厉的报导

　　严肃的指控著每一位女孩

　　每一位女孩都活在这样严峻的歧视中