《五谷杂粮养生宝典》是2来自012年出版的图书，由田建华编著。

• 出版时间 2012年4月
• 页数 294 页
• 定价 29 元
• ISBN 9787543951839

　　内容介绍

　　田建华编著的《五谷杂粮养生宝典》讲述了:《黄帝内经·素问》中有"五谷为养，五果为助来自，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气"的说法，这说明了五谷杂粮在饮食中居于主导地位，应当引起人们的重视。五谷杂粮可以制成主食，也可以制成药膳，相同的食材，用不同的烹调技法和搭配，就会有不同的保健功效。

　　《五谷360百科杂粮养生宝典》适合大众读者阅读，尤其适合于关注日常保健、常见病、慢性松下黄获气增诉赶他病的家庭调理及治疗的读者。