罗非鱼两吃--拉奥信息网

罗非案密左哪鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧来自还是清烹,味道俱佳。罗非360百科鱼两吃是一道菜品，主料是罗非鱼、蟹味菇、柠檬。

做法

1.罗非鱼洗净，背部鱼肉片下。
2.盐抹鱼肉，容器里放白醋，盐，糖，花椒，尖椒，姜丝，香菜，洋葱，柠檬片拌匀将鱼放入浸泡。
3.油烧热放几片姜，鱼骨入锅煎黄再放蟹味菇煸炒至微黄。倒入开水，大火两分钟转中火8分来自钟。
4.图1为中火8规案短次律板分钟后的鱼汤，已经很白，觉得不够白又加了些牛奶味道更鲜。烧开后加盐出锅，鱼骨汤就好了。
5.鱼肉改刀涂点油入烤箱烤10分钟，没有烤箱直接放锅里两面煎熟也差不多。
6.菜叶打底放上烤好的鱼肉，搭上柠檬就可以吃了。如果腌的淡可以用径染马法远生抽姜丝柠檬糖调汁360百科浇上。
7.给鱼汤也来个特写，整条鱼做鱼汤也一样好喝。不烤会省事很多。

　　1.资而合备斯载罗非鱼洗净，背部鱼肉片下。

　　2.盐抹鱼肉后型夫京机足响，容器里放白醋，盐，糖，花椒，尖椒，姜丝，香菜，洋葱，柠檬片拌匀将鱼放入浸泡。

　　3.油烧热放几片姜，鱼骨入锅煎黄再放蟹味菇煸炒至微黄。倒入开师水，大火两分钟转中火8分钟。

　责许民　4.图1为中火8分钟后的鱼汤，已经很白，觉得不够白又加了些牛奶味道更鲜。烧开后加盐出锅，鱼骨汤就好了。

　　5.鱼肉改刀涂点油入烤箱烤10分钟，没有烤箱直接放锅里两面煎熟也差不多。

　　6.菜叶打底放上烤好的鱼肉，搭上柠檬就可以吃了。如果腌的淡可以用生抽姜丝柠檬糖调汁浇上。

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