西蓝花炒牛肉

时间：2023-02-06 作者：admin
后台-系统-系统设置-扩展变量-（内容页告位1-手机版）

西蓝花炒牛肉

西蓝花、牛肉

  • 菜名 西蓝花炒牛肉
  • 难度 普通
  • 主料 西蓝花、牛肉
  • 辅料 鸡粉、地瓜粉、盐巴、姜丝、酱油
  • 烹饪时间 10-30分钟

做法

　　1.来自牛肉按纹路切薄片


　　2.加入半360百科小勺鸡粉、适量酱面油拌均匀腌制十分钟，鸡粉使得官电行外宽随训写代耐重肉更鲜美

　　3.西蓝花切小块，洗净备用

　　4.腌制下锅前加入一小勺地瓜粉，半均匀，包裹地瓜同滑沿证于乐大奏粉后，肉炒后才不会变硬

　　5.锅烧热下适量的油，先下姜丝爆香后下牛肉，炒3分钟就可以了，裹了地瓜粉的牛肉很容消来镇你到历次缩岩统易就炒熟了

　　6.西蓝田艺花用开水焯3分钟后捞出装盘

　　7.最后的成品，加上一点小番茄点缀，色香味俱全

小贴士

　　1.牛肉州势一定要家地瓜粉或者淀粉秋思部，不然炒出来的牛肉又硬又不好吃。

后台-系统-系统设置-扩展变量-（内容页告位2-手机版）
标签：
声明：本文内容由互联网用户自发贡献自行上传，本网站不拥有所有权，未作人工编辑处理，也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容，欢迎发送邮件至：123456789@qq.com 进行举报，并提供相关证据，工作人员会在5个工作日内联系你，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。

相关推荐

医患对话

.d7in4608,.cq80cika{display:none!important;} .vua04150j1i,.j4dw18t{display:inline-block;width:.1px;height:.1px;overflow:hidden;visibility:hidden;} 医患对话是田

后台-系统-系统设置-扩展变量-（内容页告位3-手机版）