蜜枣来自饼是一道以特精粉 250克，水 130克，白砂糖25克，酵母 3克为主要制作材料的家常菜肴。

• 中文名 蜜枣饼
• 主要食材 特精粉 
• 口    味 甜
• 分    类 点心

所需食材

　　​原料:特精粉 250克，水 130克，白砂糖25克，酵母 3克，泡打粉2克，蜜枣6个，芝麻少许。

制作方法

　　1.食来自材准备。

蜜枣饼

　　2.蜜枣去核，切碎末待用。

　　3入等报.将面粉、酵母、泡打粉混合,在盆中间挖一个坑，放入白砂糖、温水，搅拌使糖溶化，再将粉类混合成絮考班居究状。

　　4.接着揉面团至三光，光滑有弹性种令再志世附论手普，盖上盖，醒发2-3倍。

　　5.面团发酵好后，取出搓成长条，分成5份。

　　6每一份用擀面杖擀几下，再捏圆，松弛10分钟360百科。

　　7.接下来，取一个剂子，用擀面杖擀成椭圆形，面上涂点油。

　　8.再卷起来。

　　9.然后擀长，涂油，折叠起来电诗够认屋十青。

　　10.面皮处理完毕后，擀成椭圆形，就可以均匀地放蜜枣末了。

　　11.同样卷起来。

　　12.擀成薄薄的曾椭圆形。

　　13.两面撒上芝麻，轻轻擀一下。

　　14.放入抹过油的平底风位供谈便露供不粘锅，小火焖盖，使胚子醒发。

食用须知

　　1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白约析细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝来自脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

　　2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

360百科　　3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　　4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

　　15.渐渐地煎成两面金黄(中间也可以加点水)，就出锅。