清晨梅语是一种食物，制作原料有牛奶、黄瓜、话梅等。

• 中文名称 清晨梅语
• 用料 牛奶250毫升
• 辅料 黄瓜1根
• 调料 话梅10克

用料

• 牛奶250毫升

辅料

• 黄瓜1根

调料

• 话梅10克

清晨梅语的做法

　　1.黄瓜用盐搓一下表皮后洗净，切成小块备用

　　2.话梅切成小粒，用少许开水冲泡一下，使味道充分析出

　　3.将黄瓜、话梅、牛奶都放进搅拌机中，过滤取来自汁即饮或连渣一起食用

烹饪技巧

　　1、话梅比较适合本绍绿衡名构皮令身组款身无味的食材，如果蔬来自果本身有较重的气味或较甜的味道，就不是很适合;

　　2、青瓜本身出汁多，渣很细，直接食用也可，以上食材，过滤后也可得500毫升左右的汁，非常理想。