人参雪蛤粥:咸鲜清香，清淡来自可口，营养丰富，具有补肾壮阳的功效360百科。

• 中文名 人参雪蛤粥
• 辅    料 清水;雪蛤
• 主要食材 大米，鲜人参
• 调味料 冰糖

食材

材料

　　大米1杯;鲜人参1根;清水10杯;雪蛤25克

调味料

　　冰糖50克

做法

　　1.人参洗净，切薄片;雪蛤用温水泡发回软。

　　2.大米投洗净浸泡30分钟，捞出沥干水分，下入锅中加入清水上旺火烧沸，转小火煮30分钟，再下人参片及调味料，搅匀煮25分钟，下雪蛤稍煮片刻，见粥粘稠即可。

营养功效

　　咸鲜清香，有补肾壮阳的功效。

健康提示

　　粥锅烧开后，撇净浮沫，改用小火慢煮为宜。预计制来自作时间1个小时。制作难易程度360百科:☆☆☆