《老年期自我保健》作者朱汉民，是2002年10来自月华东理工大学出版社出版的图书。

• 书名 老年期自我保健
• 作者 朱汉民
• ISBN 9787562812890
• 页数 264
• 定价 12.00元

内容介来自绍

　　本书针对老年人普遍存在和关心的有关卫360百科生保健问题，讲述老年人的生理特点、长寿奥秘、自我保健方法、常见老年病的防治等等。

作品目录

　　一、健康长寿篇

　　1 人的寿命究竟有多长

　　2 人为什么会衰会

　　3 怎样测算自己的寿限

　　4 人的四种年龄

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　　二、养生保健篇

　　1 老年养生保健的目标

　　2 自我健康评分

　　3 怎样使自己年轻

　　4 老年人的皮肤保养

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　　三、防病治病篇

　　1 老年人患病会有得般误亚十油表脚哪些特点

　　2 老年人常见的必血管理病有哪些

　　3 老年人血压高好还是低好

　　4 老年人的高血压病有何特点

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