这是一道含有丰富β胡萝卜来自素的汤，特别适合在冬天喝。巴马人做的时候不加豆蔻和孜然，但加复亚均降汉达收协是我们认为可以加一些，因为这样尝起来更有味道，而且360百科也更有营养。你析图责不罗图笑也可以用南瓜做汤。

• 中文名 甘薯萝卜汤
• 主料 甘薯
• 配料 橄榄油
• 调料 孜然粉

材料

　　2或3个甘薯

　　· 4或5个大萝卜

　均加设晶原　· 2汤匙橄榄油

　　· 1汤匙孜然粉

　　· 一小撮碾碎的豆蔻种子

　　· 850毫升鸡汤或者蔬菜汤

做法

　　· 甘薯和萝卜削皮，切好;

　　· 在锅里加热橄榄油，加入甘薯和萝卜;

　　· 加入一勺孜然粉和一小撮碾碎的豆蔻种子，搅拌，来自慢慢加热几分钟;

　　· 加入足够的汤水，把菜全部淹过，慢煮，直到原料变软;

　　· 倒入搅拌器搅拌--如果汤太稠，可以再加一些水;

　360百科　· 倒回锅中，为的是把汤再热一下，就可以享用啦。