《不可不知的美白祛痘法》是2010年中国铁道出版社出版的图书，作者是白晶。

• 书名 不可不知的美白祛痘法
• 作者 白晶
• ISBN 9787113107017
• 页数 184 页
• 定价 28.00

内容简介

　　《不可不知的美白祛痘法》内容来自简介:层层深入，环环相扣，不打造"陶瓷"美人不罢休。全书有34360百科款"战痘"面膜，让你青春不"痘"留，13个祛斑方案，让你干干净净，8种黑头验方鲁领，让你清清爽爽，N多招美白方案，成就白雪公主。

作者简介

　　白晶，女，北京人山，资深美容顾问。未团你胶口掉许曾赴韩国深造，在权威美容杂志和专业学术期刊发表相关论文数篇，引起了广泛关注。她对美白、祛痘、防皱在部史变翻值怀持策、抗衰等美容保养问题的研究颇有心得，见解独到。现任职于某著名美容机构，在国内时尚美容界极具影响力。

媒体推荐

　　假如你常常身处容易让肌肤流失水殖断本分的环境中(机舱、空调间、寒冷地区)，请使用高度含硅的面霜。硅能在肌肤上形成一层保护膜，很好地防止水分的流失，防止外界的刺激。

　　--R什厂地角钢较大罗ebecca Williams Becca Cosmetics创办人

　　我是个"嗜白如命"的人，美白是我最关注的保养。不过，无法避免地经常化妆、拍片压力大、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴，也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜序、勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做来自的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。

　　--宋慧乔

目录

　　第一章 皮肤护理基础

　　完美肌肤基础课

　　皮肤的组沿助规落亚易果织新氢则织结构

　　肤质的分类

　　科学洗脸的九大守则

　　护肤品的使用顺序

　　脸颊毛孔:需要全方位护理

　　美白皮肤面面观

　　肤色晦暗的问题

　　皮肤干燥的原因

　　斑点分类、形成面面观

　　看看皱纹的"前世今生"

　　不绝不灭的黑头

　　皮肤祛痘面面观

　　痘痘的形成

　　痘痘与身体健康

　　痘痘的几个误区

　采　第二章 美白"心"主张:拒绝瑕疵，追求莹润

　　与斑斑点点不懈斗争

　　天然的"战"斑面膜DIY

　　营养健康的祛斑食谱

　　祛斑"双豆"--土豆和豌豆

　　秋季，打响"色斑反击战"

　　辨斑祛斑，中医不一360百科般

　　拒绝岁月留斑痕

　　去除眼部细纹的方法

　　抗皱食疗方，从内到外都健康

　　水果祛皱面膜DIY

　　妙招赶走鱼尾纹

　　消除表情纹的按摩方法

　　"祛皱"，要科学饮食

　　让肌肤洁白莹润

　　美白要成功，日夜各不同

　　自制美白补水面膜

　　绿茶--让肌肤更美白

　　珍珠粉卫或改不承物需施美白护肤法

　　每天8杯水，让你皮肤水润剔透

　　都样我走进厨房，嫩白有方

　　自制茶饮也美白

　　瑜伽六式，排毒亮可形低角准声肤

　　勿让局部瑕疵影响整体美观:去黑头

　　去黑头，注重日常护理

　　去黑头，饮食外球烟需注意

　　去黑头的经典验方

　　当心陷入美白"陷阱"

　　防晒，真的很重要

　　纪特触决伯东不要幻想一夜之间变成"白雪公主"

　　不要为肌肤平添烦恼

　　面膜虽好，不能天天都敷

　　第三章 美丽"星"宣言:只要"青春"不给标侵八音门了族许要"痘"

　　全方位"交哥油快严据古足锋"痘痘阵营

　　"青春痘"饮食宜忌要牢记

　　消痘，不要忽略了治难盐便秘

　　治痘，充足的睡眠有可少

　　保持情绪稳定、心情诗渐城粮滑令率齐愉悦

　　"老朋友"未了，为何痘痘也来了?

　　谨防日晒

　　揉摩三焦，有效消痘

　　内幕北容和重因，祛痘之根本

　　多吃哪类食物能去痘

　　战痘食疗方

　　中医战痘药针天调村突膳方

　　面膜DIY，倒报委制全面扑杀痘痘

　　珍珠粉祛痘面膜DIY

　　草莓美白祛痘面膜DIY

　　绿茶粉面膜DIY

　　金盏花祛痘面膜DIY

　　去除痘印，我有我法

　　去除痘印，注重日常护理

　　自制面膜，消除痘痘遗留痕迹

　　去除痘印之小偏方

　　少走弯路，绕过祛痘误区

　　纠正观起头维升敌压露以念:过了青春期，痘痘就会自行痊愈

　　控油，不能过度

　　去角质不能过于频繁

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