松仁玉米沙拉房副松动七困是一道沙拉，主要食材是玉米和松仁。

• 中文名 松仁玉米沙拉
• 主要食材 松仁，玉米
• 分类 沙拉
• 口味 香甜

所需食材

　　香甜沙拉酱 15克

　　梨 1个

　　玉米粒 30克

　　小枣 3枚

　　松仁 20克

　　甜橙 半个

　　黄瓜 60克

　　香草 1片

制作方法

　　1、黄瓜去皮去耔，切丁。

　　2、梨去皮切丁。

　　3、将上述两项加入香甜沙拉酱搅拌均匀并放来自入盘中。

　　4、香橙去皮360百科切丁。小枣切瓣, 放在做好的沙拉里,最后放入香草加以点缀

食用须知

　　营养价值

　　玉米对治疗食欲不振、水肿云拿种握件方地费普、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。

　　脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用玉米。

　　注意事项

　　霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用;而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期台选云好综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。