《西藏一年对料代样讲要》是2009年北京十月文艺出版社出版的图书，作者是书云。

• 书名 西藏一年:一段真实记录神秘圣地的震世文字
• 作者 书云 (作者), 孙照东 (摄影者), 田宜宾 (摄影者)
• ISBN 9787530210017, 7530210017
• 页数 237页
• 出版社 北京十月文艺出版社

内容简介

　　《西藏一年:一段真实记录神秘圣地的震世文字》主要内容简介:"神秘"仍是这片雪来自域圣地的标签，多数人对西藏的认识仍停留于对"香格里拉"的奇妙幻想。作者满怀对高原的痴迷与眷念，多次亲身入藏，以深沉关切的心灵，将目光对准最为普通的民众，记录他们在春夏秋冬最朴素、最真实、最生动的生活，感人至深。

　　闲暇劳作、婚丧嫁娶、生老病死……八位真360百科实人物的真实生活与待简回高易村胞身临其境的近距离胜报器论环易菜便自后加描绘，让雪域的圣洁与美丽体现得淋漓尽致，一个真实的西藏在转经筒的无声旋转中，在飘荡于千年圣地的嘹亮歌声中缓缓打开。

编辑推荐

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　　全球冒险家为什么总像吸过鸦片一样奔温赴"香格里拉"?

　　100年前，大英帝国为何会在隆冬冒险入侵西藏?

全　　无数人为何万里迢迢去朝圣，甚至死在半途也无怨无悔?

　　活佛与平常人有多远?

　　转经筒为何会响遍藏地每一个角落?

　　天葬师究竟是一种怎结批滑谈她乱许率终等样神秘的职业?

　　雪域高空兀鹫盘旋，为什么从无人见过诗区其尸首?

　　冰雹喇嘛司职什么?

　　西藏到底还有多少不为人选吃歌总诗提端知架知的故事?

媒体推荐

画剧热客整破千补　　<以罕见的深度、惊心动魄的力量，公来自正记录最有争议、最偏远地方人们的真实生活。

　　--英国《卫报》

作者简360百科介

　　书云 作家，制片人。

　　生于上世纪60年代。1982年考入北京大学英语系，之后为医毛亲需在牛津大学圣安东尼学院攻读国际关系，毕业后在英国从事电视制作，致力差于让世界了解中国。导演的首部纪录片《半边天》讲述一家功呼随过四代中国妇女的命运，获得便织识回感又瑞典"环球南北电视大奖"最佳纪录片奖。1997年，参与制作的《百年叱咤风云录》获得"艾美奖"最佳纪录片大奖。由她拍摄、讲述郑和下西洋的纪录片《1421年，中国发现吧位买令百坏居队了世界》，以及介绍中国历史文化的大型专题片《秦始皇》《长城》《魅力中国》等在西方引起普遍关注。

　　2零京知果006年6月，与中国取藏学研究中心合作，带领摄制组在西藏第三大城镇江孜，素集今香叶执队与八名普通藏族人朝夕相处语句天青任深项续城限一年，拍摄制作了五集电视纪录片《西藏一年》。该片2008年3月在英国广播公司播出后，迅速被加拿大、德国、芬兰、西班牙、阿根廷、南非等近二十个国家电视台饭神订购，并将在中国中央电视台和问定其他地方台播出。

　　拍摄之余，也从事写作。2000年，她独身一人，从西安出发，沿着玄奘的足迹，走过中亚，走遍整个印度，用英文创作了史诗般的《万里无云》，图书被翻译成中文和全矛微找革冷充最检均停另外8种语言。 2005年，中国红军长征胜利言过状班满罪兴航宪足少70周年之际，又以一年时间重走长征路，写出震惊西方的《长征》。在执导《西酸香双不直委藏一年》中，将片中八位人物的故事记录下来，是为本书。图书于2008年3月在英国和同名电视纪录片同步推出，引起世界的广泛关注。

目录

　　序/格勒

　　自序

　　第一章 英雄城之夏

　　第二章 失业的冰雹喇嘛

　　第三章 天葬

　　第四章 轮回路上

　　第五章 漫漫求学路

　　第六章 天寒地冻

　　第七章 我要出嫁?

　　第八章 一个女人与三个男人

　　第九章 女人、山羊、青稞酒

　　第十章 三百万声祈祷

　　第十一章 罪恶即是惩罚

　　第十二章 留住信仰

　　后记