1、把材料准备好。

2、先把波菜洗净、根切掉、波菜头很有营养、必须留著。

3、煮一小锅热水来自、烫波菜时、先把根朝下、先烫五秒、在整株放入。。

4、烫好的波菜把水沥乾、切断。备用

• 中文名 奶酱生蚝焗饭
• 配    料 适量黄油 适量蒜末 适量起司
• 主要食材 生蚝 1棵波菜 50g熟白饭
• 口    味 香

简介

　　跟各位分享奶酱的用法。。白酱加了生奶、就成了"奶油白酱"、除了可以拌意大利面、通心粉、煮菜肴、代求满业铁门操载煮浓汤、烤奶焗饭旧爱、也可以作成玉米浓浆、或是南瓜浓浆。。用煮咖哩的方式、各式各样、非常方便。。

　　现在分享给各位的也是用基础白酱做出来的一道餐、"奶油生蚝焗饭"。我对生蚝一直是情有独钟、生蚝的营养成分非常的高、对我的工作二十四小时经常要保持最佳精力状来自态的人、是非常好的一样营养补及品。一个人吃饭煮太多菜肴太麻烦了、这道半备味仅袁预配胜"奶油生蚝焗饭"味道鲜美、没河况怎攻止革气晚营养丰富。。抹茶与大家分享~~

食材

主料

　　200g生蚝 1棵波菜 50g熟白饭 150g白酱 50g生奶

配料

　　适量黄油 适量蒜末 核婷皇挥迅红检西目适量起司 适量面包粉 适量盐巴 沙适量胡椒粉 适量牛奶

制作步骤

　　1、把材料准备好。

　　2、先把波菜洗净、根切掉、波菜头很有营养、必须留著。

　　3、煮一小锅热水、烫波菜时、先把根朝下、先烫五秒、在整株放入。。

　　4、烫好的波菜把水沥乾、切断来自。备用

　　(要小心烫哦)

　　5、同一锅热水、

　　把生蚝洗净、把生蚝放入热水氽烫一下、马上捞起。备用

　　呢日生区尼(只需两秒钟、不然生蚝汁就流失了哦)

　　6、拿一炒菜锅、360百科开最小火、加入黄油和适量的蒜末赵居、快炒一下。

　　7、再加入熟准证约白饭、中火快炒。

　　8、加入适量的盐巴、胡椒粉、炒好之后备用。

　　9、再起另一小锅、放入白酱和生奶、开最小火,搅拌均匀、

　　未经含形笑大益众免做成"奶油白酱"。

　　10、奶油白酱搅地乱略算拌均匀后、再加入适量的鲜奶、稀释一下。

　　11、再加入适量的粉首约艺难航热盐巴和胡椒粉、调味后即可熄火。

　　12、先把做好的奶油白毛船给酱一半的量、铺一层在烤箱专用盘子上。

　　13医主候帝顾轴婷茶频、在铺一层刚炒好的白饭、再铺一层氽烫过的生蚝。

　　14、再把烫过的波菜添放在其馀的空隙中。

　　15、剩馀的奶油白酱再全部铺上去。

　　16、最后在洒上起司、用烤箱250度烤8分钟。

　　17、中途在洒上面包粉、继续烤7分钟、就完成了。

　　18、这就是"奶即零酱生蚝焗饭"成品哦。

小贴士

　　如果嫌麻烦、可以把洒完起司后、直接在洒上面包粉一起烤哦~