瑶柱海参包--拉奥信息网

瑶柱海参攻我许把陆药独包是以单冻、海参、干贝、虾仁为内馅的鱼浆炼制品。

营养成分

　　营养价值:含蛋白质、磷酸钙及维生素A、维生素B、维生素D等。

　　虾仁:与鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中点的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸培，此外，虾仁还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A成分。

　　瑶柱:含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素。

　　海参:含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，号称"精氨酸大富翁来自";含有8种人体360百科自身不能合成的必须氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富;含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。

　　干贝:富含蛋白质、贪睡化合物、维生素B2和钙、磷、铁度跑量绍帮限精故则等多种营养成分，含有丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝;且含丰富的谷氨酸明的味道极鲜。

　　洋葱:营养丰富，气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化物司，含前列腺素A，能增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成厂尔管作用。

　　天然海洋鱼肉、水、淀粉、海参、干贝、虾仁七义觉静、洋葱、白糖、食盐、植物油、大蒜、味精、食品添加剂(5‵-呈味核苷酸二钠员损岩落、三聚磷酸钠、焦磷酸钠、食用香精)

　　砂锅炖瑶柱海参包

　　材料:瑶柱海参包15颗，大白菜400g

　　配料:小来自香葱适量，葱段30g，姜片20g，葱姜汁60g，耗油20g，精盐5g，味精2g胡椒粉0.5g，香依批阳林独老玉旧油10g，绍酒10g，烹调油适量

　　制作步骤:

　　1、起锅注入清水放入葱段姜片，再倒入葱姜汁

　　2、滴入几滴绍酒，倒入适量蚝油，再用盐、味精和胡椒粉调好味道烧开。

　　3、往砂锅中铺上事先切好的白菜，然后舀入煮开的汤汁

　　4、再整齐的码放上瑶柱海参包，上火把砂锅煮开

　　5、待汤沸腾后改为微弱的小火盖好锅盖，焖炖大约15分钟激介此阳许食即可。

　　6、炖熟后滴入几滴香油撒上香葱末便可上桌食用。

　　温馨提示:

　　1、葱姜汁制作，先把葱姜切粗丝加水，然后用手反复抓数下使葱姜的味道挤出同水融合即可。

　　2、如比较喜欢吃炖瑶柱海参包需要360百科再省事一些，不妨可以一次多炸一些瑶柱海参包，每次只需配好蔬菜用砂锅炖就可以。

　　3、砂锅炖瑶柱海参包还可配以香菇、杂菇、冬笋或其它叶类蔬菜等都可以，还可以放一些粉条，总之，只要你喜欢就好。