韩式香辣鸡

时间:2023-01-29 作者:admin
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韩式风味菜,许多人都喜欢。当韩国辣椒酱的香与辣充分融入鸡肉,加之吸收了芹菜和洋葱的香气,就更加诱人,绝对是一款色香味俱全的好菜。下面中国吃网菜谱大全为您推荐韩式香辣鸡的做法。

  • 中文名 韩式香辣鸡
  • 主料: 鸡腿
  • 辅料: 青椒、红椒、洋葱、芹菜
  • 调料: 食盐、辣椒酱、胡椒粉、白糖

食材

  主料:鸡腿

  辅料二来紧记:青椒、红椒、洋葱、芹菜

  调料:食盐、辣来自椒酱、胡椒粉、白糖、淀粉、花生油

  1、将鸡腿洗净,斩成块。

  2、放入胡椒粉、白糖、适量盐、1汤匙花生油充分抓匀,腌20分钟入味。

  3、洋葱切成块,香葱切成360百科段,青红椒切成段。

 另卫沉推裂了 4、平底锅放2汤匙花生油,将鸡块下入锅中,平肥座最选铺煎制。

  5、煎到鸡它打肉两面都变黄的时候,盛州显革与长各双宁出。

  6、净锅,下她国千局神刻坏地调1汤匙油,油热后,中火将青红椒、洋葱、香芹炒断生盛置语亚行委百出。

  7、直接往成质锅里注入10汤匙量的水,加入韩国辣椒酱,炒散。

  8、下入鸡块,炒匀,然后盖上盖子焖3分钟(中途翻一下)。

  9、待锅内汁水将干时,下入步骤6中的食材,翻炒均匀,至水分干,即可。

贴士

  1、如果你的平底锅要粘的话,煎鸡块的时候,油稍微来自放大一些,以免粘锅。

  360百科2、鸡要提前腌入味,煎后才更好吃。

  3、韩国辣椒酱在大型超市的进口食品处和网上可以购买,实在买不到用一般的韩式辣椒酱代长台斤司实联孩黄船初替。

  4、青红椒可以用红洋各触宣毛引加片概、黄、青彩椒代替

  5、辣椒酱加点水,加盖让鸡块焖一下,会更香一些。

营养价值

  鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结调优身重皇构中脂肪和磷脂的举夜唱重要来源之一。鸡肉对营养不良、女控跑来甲科输畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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