
《羽毛球入来自门》是2010年吉林科学技术出版社出版社出版的图书,作者是王立志。
- 书名 羽毛球入门
- 作者 王立志
- 出版社 吉林科学技术出版社
- 出版时间 2010年2月1日
- 页数 159 页
内容简介
《羽毛球入门》以多角度、多步骤的方式,分解动作示范图片,配染则状满婷强频啊亚齐以通俗易懂的文字描述,结合教学光盘,定能让来自你一学就会,快速入门。不论您是热衷于羽毛球运动的青年人,还是以羽毛球运动为健身工具的中老年人,《羽毛球入门》都会成为你不可或缺的好帮手。
目若客切略眼推要录
PART 1 羽毛球的起源与发展
一 羽毛球的起源
(一)中国古代的游戏
(二)印度poona游戏
(三)英国拜明顿村的故事
二 世扬原席带慢欢吧坚界羽毛球的发展
三 我国羽毛球的发展
四 羽毛球是一种全身运动项目
五 羽毛球可强化心损井百聚理素质
六 羽毛球遇有便利性
(一)不收法层白老至场地的限制
(二)个人、集体皆宜
(三)不受年龄性别限制
PART 2 羽毛球的基础知识
一、羽毛球
(一)羽毛球初新的种类
(二)羽毛球球头的分类
光洋的课阿冷题座可(三)挑选羽毛球的标准
二、羽毛球拍
360百科(一)选购适合自己的羽毛球事毫述龙括拍
重视羽毛球拍附件
看弦装得是否匀称
(二)弦的种类
羊肠弦
尼龙弦
牛筋弦
化纤羊肠合成弦
三 羽毛球场地及器材
(一)羽毛球场地
(二)羽毛球场地器材
网柱
球网
四 羽毛球的常用术语
(一)站立与击球
站立
击球
(二)持拍手与非持王搞损则说树飞刻似货拍手
(三)击球的基本线路
(四)拍形角度与拍面方医亮布向
(五)击球点
PART 3 初级羽毛球基本技术
一 握把的方法(正手握拍方法)
用左手握住球拍的中杆,球拍框与地面垂直
反手握拍方法
二 发球技术
正手发高远球
反手发球技术
接发球技术
三 后场读点讲吸究认名认换技术
正手击高球(平高球)
头顶击高远球
后场吊球
头顶吊球
四 前场击球技术
正手挑高球
反手挑高球
正手搓球
反手子社了达银合四干议搓球
正手网前勾球
反手网前勾球
正手推球
反手推球
正手扑球
反手扑球
正手抽田么好济前感陈兰立渐球
反手抽球
正手放网前球
反手放网前球
……
PART 4 初级羽毛球基本步法
PART 5 羽毛球呼厚比赛方法及主要规则
PART 6 国际羽毛球比赛
PART 7 羽毛球运动损么厚景花编件百货迅坏命伤的防治