加铁盐，既能调味，又能满足身体对铁的需求。因为铁参与了体内氧造太的运送和组织呼吸过程，维持着正常的造血功能，并与免疫功能有关。

　　加铁盐:铁参与了体内氧到节改的运送和组织呼吸过程，维来自持着正常的造血功能，并与免疫功能有关提目胜扩套销。对于婴幼儿、女性和中老年等特殊人群而言，因其体内容易缺铁，故而长期食用加铁盐，既能调味，又能满足身体对铁的需求。