枸杞萝卜汤是一道能清除血液中的毒素杂质和来自脂肪的药膳;萝卜中的粗纤维可提供人体饱腹感，减少食量，达到塑体瘦身的作用

• 中文名 枸杞萝卜汤
• 主要食材 枸杞，萝卜
• 口味 咸
• 功用 排毒、塑形美体

所需食材

　　材料:白萝卜180克，枸杞12罗延克，甘菊花4克;调味料:盐1小匙

制作方法

　　来自1.白萝卜洗净，去皮，判向厂马受助名述口里切片;枸杞洗净，泡软;甘菊花洗净备用。

　　360百科2.白萝卜放入锅中，加入5杯水煮至熟，再加入枸杞煮10分钟，最后加入甘菊花及盐煮2--3分钟即可。

食用须知

　　此汤在夏、秋两季食用有最佳的瘦身效果，冬天食用则有保养肺功能的作用。

　　萝卜营养丰富，来自民间有"冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康"的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱360百科导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。