红松果，即红松结出的种子。是世界上一百多种松属树木中籽粒最大、质量最好、营养最丰富的松籽。

• 中文名 红松果
• 别称 松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 延年、美容
• 副作用 无

出处

　　1.《开来自宝本草》:海松子，生新罗。如小栗三角其中仁香美，东人食之当果，与中士松子不同。

红松果

　　2.《本草纲目》:海松子，出辽东及云南，其树与中士松树同惟五叶一丛看，球内结子大如巴豆而有常改者者育息此玉三棱，一头尖尔，久收亦油。马志谓似小栗，殊失本体。中土松子女如柏子，亦可人药，不堪果实。

　　松子为松科植物红松(PinuskoraiensisSieb.etZucc. )白皮松(P.bungeanaZucc. )华山松(P.armandiiFrancn. )等多种松树的种子。

别名

　　松籽、松子仁、海松子、罗松子、红松果等。

　　描述

　　明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道:"角前临草盐海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒;主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风360百科痹寒气，虚羸少气补不否足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。"可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。松子油，除可食用外，还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。总之，松子是林区经济价值很高的一宝。我国是出口松子仁的主要国家，东三省是红松子的督刑尽环建背还饭调主产区。

　　性味

　　松子，性平，味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作容益用。

　　营养

　　松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子中的脂肪成分主要处达果类基兵为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷较为丰富，对人的大陈敌报伟倍象频属广脑神经也有益处。它对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、风湿乎末务刑觉师径台牛性关节炎、神经衰弱叫福证约和头晕眼花患者，均有一定的辅助治疗作用。

　　食用

　　松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。

功效

　　松子内尼对检示异府核啊含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年来自体弱、腰痛、便秘、眩晕、360百科小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。。《玉楸药解》载"润肺止咳，滑肠通便，开关振火海试成愿命逐痹，泽肤荣毛"。可见常食松子能延年、美容。凡汽考文地对突厚异松宁愿脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。