镇定精油是指能镇静人体心气神功效的精油，适用症状如心烦气躁、情绪大幅波动、神情小它奏恍惚、失眠等还什这很存杆重症状，使用镇定精油后在一定程度上能使我们身心平静下来减轻这些来自症状，镇定精油的主要功效是使我们人体中枢神经系统平静下来。

• 中文名称 镇定精油
• 适用症状 心烦气躁情绪波动神情恍惚失眠等
• 使用方式 按摩和泡澡
• 精油种类 洋甘菊精油、薰衣草精油等

种类

　　目前来自已发现的具有镇定功效的精油种类:洋甘菊精油、薰衣草精油、佛手柑精360百科油、橙花精油、玫条西语进副价台轴小瑰精油、安息香精油、快乐鼠尾草精油、茉莉失础稳没蛋开印知精油、马郁兰精油、香蜂草精油、檀香精油等。

注意音副整似热名事项

　　使用镇定精油的方式主要为:按摩和泡澡，尤其是在睡觉前使用避免失眠。当我们遇到心烦气躁、情绪大幅波动、神情恍惚、失眠等症状时该选用哪种镇定精油最为合适?这需要看当事人的具体需要，当事人对精油香味的喜好和当时的状况都是必须考虑的，因为上述具有镇定功效的精油除了此功效之外还有其它的特性都袁己强剂案，这也是影响我们使用哪款镇定精油的因素，所以我们还必须了解每款精油的各种功效再做选择使用。