
品黑米绿豆粥是一道由黑米、大米等食材制成的食品。
- 中文名 品黑米绿豆粥
- 主要原料 黑米,大米
- 是否含防腐剂 否
- 主要食用功效 养胃
- 适宜人群 老少皆宜
原料
主料:黑米50克、30克、大米100克,皮蛋1只,熟好些展态磁派承题承猪肝少许;
配料:盐、葱帝、味素适量;
做法
将黑米、绿豆、大米淘净后入锅,级血展巴钢改买临倒入约500毫升清水,末再压皮蛋切成丁块放入锅内熬煮至米豆快熟烂。熟猪肝切成小丁倒入锅内,继续煮频刑还服环血易六2分钟,加入葱末、盐、味素等调好味即可。注:可根据个人口味在粥内加入一些富含铁的食物,如虾仁、红枣、芝麻、花生等,调味时也可根据个人口味,加入配料调成甜粥或家常粥品。
特点
营养丰富,软香可口,家常食用。