甜莲鸭肉，是一道菜品，原料为鸭肉1000克，莲子和冰糖各50克。

• 中文名称 甜莲鸭肉
• 分类 家常美食
• 主要食材 鸭肉1000克，莲子
• 调料 冰糖

原来自料

　　鸭肉1000克，莲子和冰糖各50克。

做法

　　1.图为美今东意秋础上区将莲子洗净并除去莲心，鸭360百科肉洗净后切成块。

　　2.将莲子和鸭肉放入砂锅中，加入适量的清水，用旺火煮沸20分钟后，下入是夫安之面冰糖，改用文火再煮20分钟即成。

功效

　　养心安神，益肾健脑。