《养生保健万宝全书》是1999年上海科学技术文献出版社出版的图书，作者是王忆勤、应小雄。

• 书名 上海科学技术文献出版社
• 作者 王忆勤、应小雄
• 出版社 上海科学技术文献出版社
• 出版时间 1999年4月
• 页数 657 页

内容简介

　　为了更好地指导人们用科学的方法从事养生保健，增强体质，力登寿域，我们潜心编撰了《养生保健万宝全书》。本书分上、中、下三篇:上篇为养生保健篇，从自然环境到衣食住行，从兴趣爱好到精神卫生，从运动保健到休闲生活，较系统地介绍了各种实用性较强、效果较好的养生方法;中篇为自我诊病篇，详述常见的人体某些症状和体征出现时所提示的临床意义，使读者能在较短的时间内掌握一些诊病的基本技法，便于疾病的早期发现和早期治疗，防患于未然;下篇为疾病康要稳还曾注医乱心钢复篇，重点介绍一些常见疾病的沉发生和发展规律，以及相应的康复措施，包括简易的药物疗法和非药物疗法，颇具可操作性。

　　本书在文字上力求深防希图东地脸蒸故入浅出，通俗易懂;在内容上融科学性、知识性、趣味性和可读性于一体，重在应用指导，详于方法介绍，而略于理论探作讨，以体现全书的实用性。

目录

　　上篇 养生保健篇

　　一 精神养生

　帮分然信　二 四季养生

　　三 环境来自养生

　　四 睡眠养生

　　五 房事养生

　　六 饮食养生

卷父线分二个未　　七 服饰养生

　　八 沐浴养生

　　九 劳动养生

　　360百科十 运动养生

　　十一 休闲养生

　　十二 即兴养生

　　十三 按摩养生

　　十四 气功养生

　　中篇 自我诊病篇

　　一 头条诊病

　　二 眼睛诊病

　　三 耳朵诊病

　　四 颈部诊病

　　五 胸部诊病

　　六 乳房诊病

　　七 腹部诊晶病烟病

　　八 肚脐诊病

　　九 腰背角作诊病

　　十 四肢诊病

　　十一 手指诊病

　　十二 皮肤诊病

　久夜服话危金顺务三　十三 胖瘦诊病

　　十四 高矮诊病

　　十五 血型、性格与疾病

　　十六 咳嗽诊病

　　十七 哭笑诊病

　　十八 精神活动诊度类部列欢金家固镇员都病

　　十九 睡眠诊病

　　二十 小便诊病

　　二十一 大便流位显诊病

　　二十二 生殖器及性活动诊断

　　二十三 月经诊病

　　二十四 癌症自测

　　下篇 疾病康复篇

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