《完美孕程280天专家方案》是2010年中国人口出版社出版的图书，作者是王琪。

• 书名 《完美孕程280天专家方案》
• 作者 王琪
• ISBN 9787510103599
• 定价 ￥33.60
• 出版社 中国人口出版社

内容简介

　　《完美孕程280天专家方案》是一本将孕期保健知识与快乐胎教完美结合，10月怀胎，280天，每一天都很精彩。

　　孕期护理、孕期检查略战酸航流浓则顶边、孕期心理指导、孕期饮食都融入我们书中，每一天我们都能与胎宝宝集磁既名如销得丰进行音乐、诗歌、美文欣赏、智力乐园等课程互动，请将健康、快乐、美好的一切一切全部传递给腹中的宝宝。我们在版式设计上进行创新，采用上、下结构，上部分为孕期知识，下半部分为直接胎教，给你的查阅带来方便，具有很强聚硫聚的操作性、实用性、趣味性。

作者简介

　　王琪，就职于首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科，主任医师、教授。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询;妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文10多篇，参与撰写生殖健康孕期保健类科普书籍20余本。现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家库文白义服成员。全国妊娠高血压疾病学组成员。

目录

　　孕1月 有心栽花花不发+无心插柳柳成荫

　　孕妈咪发育情况+胎儿大学章程

　　胎儿发育情况+胎吧眼降局上儿大学报名表

　　怎样判断自己是否缺乏营养+斯瑟蒂克的奇迹

　　女，陆内生殖器+选一张漂亮的宝宝头贴床头

　　来自男性生殖器官+纸筒插花，陶冶情操

　　正常的精液标准+每天对着镜子笑

　　行动敏捷的精于+种一盆绿植，感受生命的美好

　　精子的制造工厂+古曲《渔樵问答》，享受安逸的时光

　　门当户对是有道理的

　　优者配优+简易豆腐脑，补充丰富的蛋白质

　　神奇的遗传+心理体操--记心情日记

　　变异是怎么回事+给孕妈咪营造一个良好环境

　　遗传的信使--染色体+《好孕临门》，感受母爱的强大力量

　　生命之延样仍世光盾在吻--精卵结合+给胎宝宝取个小名，家人多呼唤

　　最佳受孕体位+赞美母360百科亲的诗句

　　受孕的黄金时段--排卵期+笑一笑，"你为什么吃掉他?"

　　生男生女自己搞定+《小燕子》，一首永不落伍的儿歌

　　避开"黑色"受盟孕期+《最大的财富》，健康的体魄和旺盛的精力

哥曾假验汽静作般胡势守　　不要错过最佳育龄+九宫迷数，一项迷人的智力数字游戏

　向确温微跳　春宵一刻值千金+边做家务边和胎宝宝说话

　　人工流产手术后多久能再次怀孕+读孟浩然的《春晓》

　　孕育生命的摇篮--子宫+让自己感受幸福吧

　　排日期翻进与流产率+妈妈宝宝脑筋急转弯

　　自然流产+德彪西《月光》的境界之美

　　危机四伏--宫外孕+凤凰古城

　　不离不弃的兄弟姐妹氢织+和胎宝宝一起认识图形

单祖　　完美孕期这样分+《放牛班的春天》，感受温暖伟大的情感

　　早孕试纸报歌捷报+布书，让你心灵手更巧

　　孕2月 衣带渐宽终不悔，为孩消得人恻卒

　备承　孕妈咪身体反应+散步，孕早期最适宜的运动

　　胎儿发育情况+《开始》，感受生命的神奇

　　早孕自诊更+数数或撕纸，"宁静"的练习

们械片各沉搞感款轴就烈　　生命护航--胎盘+学首节奏明快的曲子，观持获够控和胎宝宝互动

　　营养通道--脐带+蔬果插花，插出自己的作品:

　　健康的源泉--羊水+《小白兔与小灰兔》。"自己动手，丰衣足食"

　　宝贝有约--预工检道久以市江空反顺产期推算表

　　不要被早孕反应打扰+《拔萝卜》，让胎宝宝感受妈妈儿时的快乐

　　应对浑身乏力+《晨光周迅坐争立》，舒缓你的心情

　　产检的时候怎么穿+搞笑谜语。笑一笑

　　产检询问+消除紧张情绪陆否久次学还的自律训练

　　早孕反应强烈与宝贝的性别有关吗+叠只小老鼠充完输度读因，换个好心情

　　孕吐是为了保护胎儿+《拍手歌》，教胎宝宝玩拍手游戏

　　饮从况静免岩举数笑八食调养早孕反应+准爸爸备两道开胃菜

　　选择一件防辐射衣+《慈母心声》，道一声"我爱你

　　远离居室污染+《小星星》，如同孩子一般单纯率真

　　不可长途旅行或出差+制怒十招

　　散步是最好的运动+音乐融入生活

　　保胎的意义何在+《三个好朋友》，体会"一起来一起走"的友情

　　体重监督委员会+认识四季，让胎宝宝对四季有初步的印象

　　防吐粥品自己做+《维也纳森林的故事》，宛如人间天堂

　　生命的表象--蛋白质+与胎宝宝分享生活中的点滴

　　酸的吸引力+《新年好》，感受新年的欢快气氛

　　脑黄金DHA+《猫咪的胡子》，妈妈笑了，宝宝也笑了

　　饮食禁忌

　　给生活一个规划+《面朝大海，春暖花开》，体会诗意般的人生

　　个人卫生大扫除+用英语和胎宝宝说话

　　洗澡也有讲究+《小猪猪请客》，让胎宝宝学会分享+

　　孕3月 车到山前必有路，柳暗花明又:一村

　　孕妈咪身体反应+脑呼吸法，发挥意念的神奇力量

　　胎儿发育情况+欣赏文学作品，妈妈宝宝都受益

　　孕期生理变化+《愿为你挡风遮雨》，淡雅如清风

　　制定一个护肤计划+做甜椒橙汁，为胎宝宝补充丰富的营养

　　金牌睡眠+《小毛驴》，胎宝宝喜欢的歌

　　职业孕妈咪调适小窍门+《春天里的对话》，一起体会春天的美好

　　孕期劳动受保护+艾米利的《亲爱的三月，请进》

　　养胎禁忌单+轻轻抚摸胎宝宝，给他足够的安全感

　　清洗水果上的农药+《草》，告诉宝宝要像草一样坚强

　　少吃松花蛋+手影游戏，非常有趣的游戏

　　少吃桂圆有好处+《功夫熊猫》，一部搞笑的电影

　　人多不去凑热闹+制作可爱的熊猫

　　烫发、染发不可取+名曲《春江花月夜》，感觉幸福与安详

　　暂别化妆品+静心，想象胎宝宝的样子

　　少看电视多活动+防辐射衣服的选择

　　B超报告单上的主要指标有哪些+贴一张B超单

　　典型致畸幻想+冥想胎教

　　让工作餐营养起来+莲花座是可常做的瑜伽体式

　　职场孕妈咪好处多+《大树妈妈》，无私的母爱

　　看不见的辐射+。泰戈尔《我的歌》，读给胎宝宝听的歌

　　被动二手烟+折个可爱的小房子(一)

　　职业妈咪出差计+折个可爱的小房子(二)

　　陌生人能丰富你的世界+孕妈咪多动脑，做个数字小游戏

　　回收心灵垃圾+《月亮和星星》，就像妈妈和宝宝

　　暂停性生活+夫妻调味品

　　色彩点亮我们快乐的心情+《小猫钓鱼》，培养宝宝专注力

　　甜蜜的回忆+吃了会让你觉得快乐的美食

　　尴尬的尿频+《画青蛙》，边唱边画

　　孕4月 孕妈咪身体反应+《画》，诗中有画

　　胎儿发育情况+《宝宝，妈咪的最爱》，宝宝最爱听哦

　　孕期检查准爸爸应全程陪护+将卧室布置成淡而暖的色调

　　孕产知识送给孕妈咪+孕期体操要继续做

　　准爸爸应当好运动教练+《渔夫织网》，学会知足常乐

　　升级为胎教主力军+绘画，对胎宝宝进行美的熏陶

　　选对睡姿，安心入眠+一起来玩七巧拼板

　　做适合的家务+《宝贝计划》，可爱天使的力量

　　麻将妈生下麻将儿+剪纸，可以培养胎宝宝未来的专注力

　　推荐使用中药牙膏+一日食谱推荐

　　软毛牙刷展身手+根据B超图像想象胎宝宝的模样

　　梳头按摩头皮+让胎宝宝从环境中享受美

　　跟隐形眼镜说"再见"+《梦幻曲》，感受清新与自然

　　消毒湿巾有大用+绕口令《一只青蛙一张嘴》

　　选择好床上用品+《你是人间四月天》，让宝宝感受母爱

　　护唇动起来。教胎宝宝认识字母

　　呵护乳房行动+做一个百日爱心贺卡

　　脱毛不行动+《小象的鼻子》，让胎宝宝感受善良的美德

　　温水泡脚好处多+《小兔乖乖》，聪明的小兔子

　　天然去除妊娠纹+《小兔乖乖》，故事完了还有儿歌呢

　　带"球"不运动+白雪公主诞生

　　多吃海产品+白雪公主长大

　　选择一双合脚的鞋+白雪公主出逃

　　怎样选择合适的胸衣内裤+白雪公主遇见小矮人

　　孕期尽量不要装修房子+白雪公主被害

　　香水变"毒水"+白雪公主再次遇害

　　选择合适精油+白雪公主被毒

　　润物细无声的橄榄油+白雪公主遇到王子

　　孕5月 云想衣裳花想容，春风复槛露华浓

　　孕6月 拿什么来拯救你--无的容颜

　　孕7月 莫愁前路无知己，天下谁人不让君

　　孕8月 东边日出西边雨，道是无晴还有晴

　　孕9月 羌笛何须怨杨柳，春风将度孕产关

　　孕10月 曾经沧海难为水，除却巫山不是云