舞板凳龙是一个流行于黔江土家族苗送坐沙内阻段心重次族自治县的土家族游艺习跳牛俗。

• 中文名 舞板凳龙
• 民族 土家族
• 类别 游艺习俗
• 地区 黔江土家族苗族自治县

　　土家城孔认谓宪民唱族游艺习俗。流行于黔江土来自家族苗族自治县。新春佳节时玩舞。一 般为三人持板凳做各种动作，有左穿、右穿、跳跃、俯卧、直冲、穿花、拜 四方等。以锣鼓伴奏，锣鼓打得慢就舞得慢，打得快就舞得快，极快时只见 板凳飞舞不见人在其中。