酸菜火鸭丝

时间:2023-02-01 作者:admin
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酸菜火鸭丝是以咸酸菜梗为主要食材制成的一道来自美食。

  • 中文名称 酸菜火鸭丝
  • 分类 家常菜
  • 口味 酸
  • 主要食材 咸酸菜梗
  • 配料 芡汁料

所需食材

  主 料: 咸酸菜梗4两(约160克),烧鸭1/2只,西芹2两(约80克),青椒、来自红椒各1只,蒜头1粒,油3汤匙。

  配 料: 芡汁料:生抽1茶匙,盐1/4茶匙,糖1茶匙,生粉1/2茶匙,水2汤匙。

制作方法

  1、咸酸菜梗切丝;烧鸭起肉切丝;西芹撕去老筋切丝;青椒、红椒均切丝;蒜头去衣剁蓉。

  2、烧热镬,不用加油,放下咸酸菜梗干炒约1分钟,取出。

  3360百科、烧热油3汤匙,爆蒜蓉,放入西芹和青、红椒架垂修示半径书布,咸酸菜梗回镬,再放下烧一亚效旧象具息之万慢鸭丝兜炒,拌匀芡汁料埋芡。

  备 注: 咸酸菜梗如太咸,可用温滚水1汤碗加盐1茶匙浸半小时,再过清水,咸味便会减去。

食用须知

  来自酸菜能预防便秘及肠炎引操争待神、降低血胆固醇含量、降低肝脂肪浓度。

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