
清补乌鸡汤是一道汤类美食,以乌鸡、玉竹、百合等来自为原料,以盐等为调料。该道菜通过将食材倒入锅360百科中炖煮制作而成。
- 中文名 清补乌鸡汤
- 主要食材 乌鸡
- 做法难度 简单
- 慢煲时间 2~3个小时
食材
乌鸡:半来自只,看人来定量吧,我定的是两个人的量,已经足够了。切成块,不要太小,否则不适合煲汤;清补药材:玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实、红枣各20-25克不等,具体比例我也不是很清楚,因为买药材时一般都在现场配好。
做法
做法就太简单了,其实只要在广东生活过一段时间的人都多少懂一些,把原料都洗干净,装入专门煲汤的写含锅内,加水至三分之二的位置,用中火慢煲,大概2~3个小时后也就差不多了,当然如果360百科有耐心和时间,最好是用祖家古查盐小火慢煲,估计要花米孔往东富曾不独上4~5个小时,不过汤的味道更好。最后,看个人口味加适量盐,搅匀后出锅食用了。
小贴士
乌鸡:是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌声鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。
清补:包括玉竹、百合、莲子、龙甚至标了站华理员毛植钟眼肉、薏米、淮山、芡实等培益半门审药材,具有很好的健脾益气的功效来自,同时清热润肺。