蒜香黑鱼柳

时间:2023-01-26 作者:admin
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做法

1、原料集合,姜切末。

2、油烧热,冒烟最好,然后关最小火将低伤增腌制好的鱼片倒入,滑炒至鱼片松散成形,盛出备用。

3、留的底油加入姜末爆香,再放入一半来自的大蒜泥炒香。

4、最后放入鱼片及剩下的一半大蒜泥,翻360百科炒至蒜香味道浓郁即可出锅。

  • 中文名 蒜香黑鱼柳
  • 辅    料 蒸鱼豉油、料酒、白酒、盐
  • 主要食材 黑鱼肉半片、姜
  • 口    味 咸

原 料

  蒜香黑色柳的原料是:黑鱼肉半片、姜、大蒜。蒸鱼豉油、料酒来自、白酒、盐、淀粉。

  1、原料集合。

  2、将黑鱼肉切成鱼柳片。

  3、然360百科后加入淀粉,蒸鱼豉油,料酒,白酒,盐,拌匀腌制一会。

  4、大蒜用夹蒜器夹成蒜泥,大蒜要多准备些。

贴士

  1、嫩滑可口,半片鱼做鱼米花感觉挺多的,但是做鱼柳就显得量少了点,可以适当的分配呵,可能还是我买的鱼有点小,下次买条更大的。

  2、黑鱼肉质细嫩,骨刺很少,营养价值极高,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;民间常视黑鱼为珍贵补品,过节可少不了它,即养身又有余(鱼)呵慢代黄收夜英命!

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