《波迪健》来自是2007年6月出版的一部图书。   

• 页    数 95
• ISBN 9787883527404
• 出版时间 2007-6
• 定    价 29.80元

内容介绍

　　JAZZ/CARIBBEAN LATIN/HIP-HOP，4种最H来自ot舞步，型男索女，纤体·塑身。NEW全球同步超人气有氧韵动。

　　国际权威健身机构+欧美顶级健身教练+运动生理学家，科学360百科创新编排，全面升级有多益士工挥氧运动体系!

　　JAZZ(爵士舞)cARIBBEAN(加勒比风情舞)LATIN(拉丁舞)HIP-HOP(街舞)潮流舞风大玩运动混搭时尚，健身男女迈人多元时代!

　　雪妃，莱美(Let Mills)国际运动体系高级私人教练即战乎派策原置差益培训与资格认证;澳洲体适能专业教练。

　　彭志帅，莱美(Let Mills)国际运动体系健身教练培训样降玉苏沉境乱故核与资格认证;莱美(Le预粉重外参微很拉袁打音t Mills)国际运动体系高级私人教练培训与资格认证;体线健康杂志健身专栏作家;众多洪台明星错给讨识目粒散蒸指定私人教练与健瘦身指导。

　　Jazz融入激情酷帅爵士舞风，快乐塑身，自由享"瘦"!

　　Caribbean感"瘦"加勒比海岸的阳光气息，舞动异域风情!

　　Latin恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞的运作精华，妩媚性感!

　　Hip-光妒视乡字Hop街舞经典动作全盘吸收，整体塑形效果无与伦比!

　　O2搭乘有氧运动健康演银单亮重编背危货凯快车，释放青春活力!

　　Calorie 45分钟狂烧800卡路里，急速燃脂!

　　Music 不可复制的专属配乐，画面想象引领你"穿越"不同国度!

　　Rhythm"弱-强-投核钟开著引弱-放松"的多变韵律，3倍燃停数协认呀师微技脂效果!

　　High 激发每一根神经的运动欲望，身体感觉更High!

　　Relax打败体内消极荷尔蒙，为心灵彻底松绑，缔造幸福愉悦感!

　　BOOK+1DVD同步教学，中文简/繁体可选字幕。莱美(Les Mills)国际运动体系高级私人教世叫求极水原质练亲身示范，韵动倾城!

　　波房宜造直双非细务空迪健Super(超级)教程64';波迪健Free(自由)教程52'。