海蛤墨鱼汤来自是一道简单的家常美食，制作原料主要有海蛤、墨鱼、熟地等。

• 中文名称 海蛤墨鱼汤
• 分类 汤类
• 主要食材 墨鱼等
• 调料 盐等

原料

　　海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2起只，生姜20克。

做法

　　将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原来自料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

功效

　　这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴来自，配合生姜除寒，党参益气生津。

　　房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为"烦"。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散360百科结的饮品来调节。