《健康活过来自100岁》是2008年出版的图书，作者360百科是李秀才。

• 作者 李秀才
• 出版时间 2008年4月
• 页数 274 页
• 定价 25 元
• ISBN 9787543646957

内容介绍

　　《健康活过100岁》主要来自内容:根据有关方面360百科的报道，目前我国已经进入了老龄化社会。我国60岁以上的老人已达4亿人之众。延长老年人的寿命，增强老年人的体质，发挥老年人的余热，为社会多作贡献，为儿女减轻负担，既是广大老年人的共同心愿亚你，也是医生和医学研究的共同责任，更是构建平安、小康、和谐社会的要求。因此，为了给广大的老年人群指出一条切实可行、行之有效、简便和呢革空易学的抗衰老、延年袁究电调普病钢益寿、增强体质的方法和途径，作者在进行了大量的医学研究和广泛的临床实践基础上编写了此书。全书共分18章。第一章讲明人生百年不是梦，健康长寿有秘诀。第二章至第八章阐述了衰老的各种机理及延缓衰老的各种办法。第九章阐述了健康长寿需要防治父困类及成我远太的十大疾病。第十章介绍了健康长寿需要经常食用的50种延年益寿天然食物。第十一章至第十八章介绍了抗衰老药膳中常用的中草刘既顶罗药及具有延年益寿食疗作用的各种药膳及食疗验方。这些延年益寿的食疗方有的是历代前贤心血的结晶，有的是作者本人临床实践的总结。所有收录的这些食疗方均取材方便、制作简便、易学实用、可操作性强。

图书特点

　　全书内容丰富、科学实用，语言简断翻裂伯则万夜乐和练、通俗易懂，适合广大思战老年人群及广大医务粮短激色农判工作者阅读。