枣子卷是一种美食，以自发粉、枣子等为来自原料，以色拉油、酵母粉等为调料。该美食通过将食材放入蒸具中蒸制的方法360百科制作而成。

• 中文名称 枣子卷
• 材料 自发粉350克、枣子
• 作用 抑制癌细胞
• 做法 在做好的枣子团上少刷点色拉油

材料

　　自发粉350克、枣子(看面团有几个就几个枣子)、色拉油

做来自法

　　1、自发粉用温热水发，如果想发的快些，可以放点酵母粉，用手揉成面团。

　　2、面团移到按板上，用双手揉搓成光滑状。在上面盖一层润的帕子发酵20分钟。

　　3、再将面团揉一哈360百科，切成十几个大小的小坨坨，把小足民干合待增坨坨搓成长条形，再切成段，能包住枣子即可 。

　　4、在做好的枣子团上少刷点色拉油，这样蒸熟后，面团更亮。

　　5、把栆团摆放在蒸锅内，再发酵15分钟。蒸个20分钟即可积帝陆础减负愿，灭火后5分钟才揭盖哈。

营养价值

　　1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清来自白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细360百科胞转化的物质;

　　2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

　　3.枣中富含钙和铁，它们对须袁合班我浓围交防治骨质疏松产贫会空委血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

　　4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

　　5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;

　　6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。