1、内衣的选择

对于内衣的选择，胸围是一个非常重要的因素。40和90分别代表了内衣的胸围和下围尺寸。所以在选择内衣时，要注意胸围的匹配。

如果内衣胸围太小，会挤压胸部造成不适；反之如果太大，则会导致不支撑、易松动等问题。因此，建议在购买内衣时先测量自己的胸围，按照相应的尺码购买内衣。

2、穿着内衣的注意事项

除了选择适合自己尺码的内衣外，在穿戴内衣时也需要注意一些细节。首先确保肩带的松紧适宜，肩带过紧会导致皮肤受压，过松则无法支撑胸部。

其次是内衣杯和胸部的贴合度，如杯型和胸型不符会导致乳头位置不正确等不适。同时，内衣要平整，不要出现起皱、翻边等现象。

3、交叉对比尺码表

不同品牌的内衣尺码可能存在差异，因此可以在购买前了解自己的准确尺码，在进行选择时也可以对照不同品牌的尺码表，避免选错尺码。

可以在网上或实体店铺多做对比，找到适合自己的品牌和款式，保证内衣舒适度和美观度。

4、注意内衣的清洗

内衣作为一种贴身衣物，需要经常清洗以保持卫生。但是清洗时也需要注意一些问题，如手洗、避免浸泡、避免搓洗等。

同时，在晾晒时要避免暴晒和烘干机烘干，以免造成内衣材质的破坏。这些都能够延长内衣的使用寿命并保持舒适度。