1、什么是鞋跟高度

鞋跟高度指的是鞋底跟部分离地面的高度。一般情况下，鞋跟的高度是指从脚跟到鞋底的距离，通常以厘米为单位来表示。

鞋跟的高度不仅影响着鞋子的美观度，还直接影响着穿着者的身体状态和步态，因此，在选择鞋子的时候，要根据自己的身材和需要来选择适合的鞋跟高度。

2、不同鞋跟高度的典型代表

鞋跟高度分为低跟、中跟和高跟三种类型。这三种类型的高度分别为5厘米以下、5-8厘米、8厘米以上。

低跟鞋适合于平时穿着，步行、上班、购物等场合都比较方便，代表鞋款有凉鞋、平底鞋、小白鞋等；中跟鞋适合穿着上班和参加正式场合，代表鞋款有马丁靴、短靴、运动鞋等；高跟鞋适合参加正式场合或宴会，代表鞋款有高跟鞋、尖头鞋等。

3、如何选择合适的鞋跟高度

选择适合自己的鞋跟高度，不但能够舒适地穿着鞋子，还能够呈现出最佳的身材状态。

首先要看个人身材。身材高大的人穿高跟鞋可使身形更为优美，而身材矮小的人把低跟鞋水平线放在美腿的最高点，可以达到拉长身材的效果。

其次要考虑常穿场合。穿着高跟鞋上班，能够让自信心更加提升；而走路时间长、站立时间长的情况下，中低跟鞋是比较好的选择。

最后是要考虑自己的鞋码和脚型。如果你的鞋码较小或者脚型不好的话，不建议穿高跟鞋。另外，鞋跟高度超过5厘米，会明显增加双脚的前掌部分和鞋跟的着地点承受的压力，如果穿着时间过长，则容易出现疲劳、酸痛。

4、如何正确测量鞋跟高度

在购买鞋子的时候，正确测量鞋跟高度非常重要，可以帮助我们更好地挑选合适的鞋子。

首先要准备好一把卷尺，然后把鞋子放在地上，用卷尺从鞋底到鞋跟的最高点进行测量，就是鞋跟的高度了。

另外，需要注意的是，在测量鞋跟高度的时候，要采取静态状态下的测量方法，而不能是动态状态，即穿着着鞋子进行测量。