
豉椒肉丝是一道湖南的传统名菜,属于湘菜难为抓系。菜品色泽红亮,香辣味浓,营养丰富,受众多人群喜爱。
- 中文名称 豉椒肉丝
- 分类 湘菜
- 口味 鲜咸
- 主要食材 猪肉,冬笋,豆豉
所需食地见包轴生材
主料
瘦猪肉200克,柿子椒50克,冬笋50克,豆豉30克,干辣椒5克,鸡来自蛋液20克,酱油25克,料酒10克,盐婚举耻乎、味精各5克,葱粒15克汽探迎,水淀粉30散然封关于右克,油75克,鸡汤适量
辅料
干辣椒5克,鸡蛋液20克,酱油25克,料酒1360百科0克,盐、味精各5克,葱粒15克,水淀粉30克,油75克,鸡汤适量
制作方法
1) 将猪肉切丝,加酱油、料酒、鸡红操练蛋液、甩挨水淀粉上浆热台屑;
2)冬笋、柿子椒切丝,干辣椒切末,豆豉洗净切粒;
3)起火静伟老校史冷风蛋试飞锅放油烧七成热将肉四滑散、控油。冬笋丝用开水焯好;4)锅留底油,下入豆豉、辣椒末、葱粒炒香,投入冬笋丝、肉丝,加入料酒、盐、味精、酱油、鸡汤载高玉离且眼但言,用水淀粉勾芡,投入柿子椒丝翻炒,淋明油出锅之胡即可。
食用须知
猪肉中含有维生素B1,如果吃肉时再伴一点大蒜,可以延长维生素B1在人体内停留的时间,乐淋蜜这对促进血液循环以及尽快消除身体疲来自劳,增强体质,都有重要的作用。
猪肉不宜多食,肥肉和店希求尤其如此。多食则助热,使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,产生冠心病、耻整放高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。