《女人就是要有气质》这本书从关注女性自我生存、生活状态入手，对现代女性培养自我气质与修养、内涵与品位的重要方面进行了总结，以沉稳、细节、胆识、内涵来自、真诚、担当、乐观、行动、性格、情商、心理11个大方面作为基础，对新时代女性的气质进行了新的定义，期望广360百科大女性朋友们在时代阳光的照耀下，活出自我，走向自我精彩，打造出由外而内、由车举米让优讲练断表及里的真正女性迷人气质。

• 中文名 女人就是要有气质
• 出版社 新世界
• 作者 苏瑾
• 出版时间 2013-04-01
• 开本 16

编辑推荐

　　哈佛大学气质课的核心观念来自，最适合最接地气的中国女性气质训练课。比《女人的资本》更深入360百科理解女性!

内容提要

　　"气互厚迅即雨阳费会质是一种智慧，它在点点滴滴的细节中对女人本身进行着雕琢，让女人散发出迷人的味道，拥有持久的魅力;气质是一种个性，蕴藏在"遵循差异村宁王对应夫少端当比、做回自我"的成长过程之中，并不断地更新，造就了与众不同的韵味;气质更是一种内在的修养，它是思想内涵的体现，洗练出了超凡脱俗的 "女人味"。

目录

　　前言

　来自　Chapter 1 用沉稳遮盖张么抗区扬，让青春持重

• 1 不妨将自己的情绪遮盖起格证哥资失义克个来
• 2 不必事事分享，比如困难就需要独自360百科克服
• 3 向他人征询意见，先思考再开口
• 4 你不是祥林嫂，不需要时积黄已时抱怨
• 5 重拾庄重，将轻浮赶出生活
• 6 生活惯性让人变得懒惰，将拖延赶出生活

　　Chapter 2 从点滴开始，做个细节精歌失异声致的女子

• 1 需要做决定，不妨多思考一下事情怕化免待示耐色笑轮北走向
• 2 做不到的事情，先发掘根本画适吗阶再说
• 3 让习惯优化，方能让未来明确
• 4 优雅女子需要有条宗阻论座地不紊的人生秩序
• 5 自我改变，从找出瑕疵开始
• 6 完美是种人生境界，需要时时努力

　　Chapter 3 胆识过人，依靠自己转动地球

• 1 没自信，先看看你的姿态
• 2 反悔:面对决定，你需要更慎重
• 3 遭遇争执，你需要更有主见
• 4 用心，因为我们生活在他人的视野之内
• 5 挫折不期而至，生活因坎坷而精彩
• 6 可以温柔，也可以勇敢

　　Chapter 4 塑造内涵，大方并所教占政大度地活着

• 1 体貌上的不足，用心灵的美好来弥补
• 2 强化正面信息，让自己看到美好
• 3 有时候，你也可以做第一个吃螃蟹的人
• 4 时时铭记，建立自己的个人品牌
• 5 生命中更重要的，是拥有自我效能
• 6 重新思考生活的意义，独将困维创造生命新视野

　　Chapter 5 贵在真诚，真心方能赢得温暖生长盾环境

• 1 以双赢打造人际，让平等成为关系基?
• 2 告别虚考探假，找回自我本色
• 3 善待他批老映急间人，让对手变成朋友
• 4 面对不实的指责，想出正确的应对办法
• 5 制胜，用智慧而不用小聪明
• 6 用眼睛观察，用心灵制爱架威困讲快象松倾听

　　Chapter 6 有担当，弱女子能顶起半边天

• 1 独立是一种美德，靠自己赢得未来
• 2 出现过错后，别到微艺宣调元力愿犯健忘症
• 3 细微之处见神韵效怀，从小处开始全面思考
• 4 可以不是女强人，可是要做女强者
• 5 不畏惧冲突，不做怕事者
• 6 hold住欲望，从克制走向成功

　　Chapter 7 乐观处世，让搁浅的生活重新起航

• 1 有悲欢才是真人生，在悲观乐观间获得平衡
• 2 减少消极情绪，转移思考方式
• 3 无法改变事情，你可以改变心情
• 4 告别抑郁，相信自己能够拥酸永地有美好的生活
• 5 远离恐惧，战色协段排胜心灵之创
• 6 拥有弹性，压力面前调节生活节奏

　　Chapter 8 专注行动，万人迷也应有努力方沙爱怀德另抗正其请所向

• 1 除非有梦，否则一切皆不可能
• 2 专心，帮助引爆自我潜能
• 3 认清现状:你是"想要"，还是"一定要"
• 4 塑造核心竞争力，让自己拥有更大价值
• 5 时间花在哪里，成功便在哪里
• 6 把注意力集中在已有优势的地方

　　Chapter 9 以自己的性格，过自己的人生

• 1 和脆弱划清界限，以坚韧主宰命运
• 2 告别自我歧视，开发你的性格优势
• 3 做智慧女人，找出性格中的弱点
• 4 拒绝依赖，远离被控制的人生
• 5 保持本色，你不需要为任何人改变
• 6 告别自我攻击，学会善待自己

　　Chapter 10 培养高情商，让EQ帮助打造美丽俏佳人

• 1 环境氛围低落时，你更需要阳光面对
• 2 导致女人低情商的十大障碍
• 3 控制你的愤怒，划定恰当的心理界限
• 4 你有权说"不"，在现实中获得自信
• 5 冲破阻力，敢于承担重要的项目
• 6 安慰自己，拿起心理调节的武器

　　Chapter 11 强大内心，优雅的气质来自于坚韧的心理

• 1 女人需要激励，如同天使需要翅?
• 2 从盲从到质疑，气质女人应有主见
• 3 幸福与期望无关，别让他人将自己束缚
• 4 不把一切交给命运，自己才是自己的救星
• 5 拥有更强的自我意象，与真正的自我相会
• 6 内心强大，就是在他人面前拥有牢固的心理防线